Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2024 |
| Пт 9: |
947 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,67г |
|
39,24г |
|
91,18г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
1308 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,07г |
|
97,99г |
|
115,06г |
|
2161*
|
 853
|
| Ср 7: |
1614 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,77г |
|
114,23г |
|
167,23г |
|
2260*
|
646
|
| Январь 2023 |
| Пн 23: |
1019 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,35г |
|
45,35г |
|
123,30г |
|
-
|
-
|
| Вс 22: |
1536 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,52г |
|
102,09г |
|
203,77г |
|
-
|
-
|
| Сб 21: |
1574 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,53г |
|
60,33г |
|
204,57г |
|
-
|
-
|
| Пт 20: |
1467 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,97г |
|
58,02г |
|
183,51г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
617 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,61г |
|
29,08г |
|
64,70г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Ср 28: |
1351 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,45г |
|
90,49г |
|
166,80г |
|
1972*
|
621
|
| Вт 27: |
1441 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,66г |
|
62,98г |
|
202,49г |
|
2025*
|
584
|
| Пн 26: |
1380 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,85г |
|
73,24г |
|
180,21г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
1471 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,75г |
|
101,06г |
|
163,57г |
|
1984*
|
513
|
| Пт 23: |
1571 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,82г |
|
58,49г |
|
211,31г |
|
1865*
|
294
|
| Чт 22: |
1017 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,15г |
|
35,21г |
|
190,82г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
1430 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,16г |
|
62,98г |
|
178,39г |
|
1865*
|
435
|
| Вт 20: |
781 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,61г |
|
39,81г |
|
110,54г |
|
1984*
|
1203
|
| Пн 19: |
1196 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,53г |
|
56,03г |
|
158,04г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
1484 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,92г |
|
88,27г |
|
101,79г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
1336 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,67г |
|
62,97г |
|
169,73г |
|
1996*
|
660
|
| Пт 16: |
1587 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,06г |
|
70,52г |
|
184,71г |
|
-
|
-
|
|
|
