Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Чт 28: |
261 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,95г |
|
6,48г |
|
55,06г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
218 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,60г |
|
4,22г |
|
38,21г |
|
-
|
-
|
| Вс 24: |
1503 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,03г |
|
73,79г |
|
163,20г |
|
2248*
|
 745
|
| Сб 23: |
1461 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,45г |
|
61,83г |
|
182,24г |
|
2064*
|
603
|
| Пн 18: |
956 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,34г |
|
30,17г |
|
141,59г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
252 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,54г |
|
11,07г |
|
34,64г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
1227 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,52г |
|
34,47г |
|
188,64г |
|
2218*
|
991
|
| Пт 15: |
1691 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,91г |
|
56,37г |
|
229,09г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
1655 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,26г |
|
75,86г |
|
226,16г |
|
2318*
|
663
|
| Ср 13: |
1393 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,47г |
|
65,60г |
|
220,35г |
|
1987*
|
594
|
| Вт 12: |
1158 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,40г |
|
59,56г |
|
145,25г |
|
1987*
|
829
|
| Вс 10: |
1315 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,66г |
|
61,10г |
|
192,62г |
|
-
|
-
|
| Сб 9: |
1657 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,95г |
|
71,01г |
|
252,06г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1368 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,41г |
|
52,29г |
|
187,36г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1402 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,29г |
|
74,67г |
|
194,15г |
|
2348*
|
946
|
| Вт 5: |
1299 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,38г |
|
48,33г |
|
167,08г |
|
1949*
|
650
|
| Пн 4: |
1131 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,16г |
|
34,82г |
|
157,28г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
1384 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,26г |
|
41,62г |
|
232,95г |
|
2579*
|
1195
|
| Сб 2: |
1258 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,86г |
|
44,69г |
|
209,04г |
|
2012*
|
754
|
|
|
