Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Ср 20: |
132 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,53г |
|
8,07г |
|
9,76г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
353 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,00г |
|
20,40г |
|
33,86г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
204 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,38г |
|
14,08г |
|
16,75г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
963 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,52г |
|
48,72г |
|
142,93г |
|
2763*
|
 1800
|
| Пн 4: |
1037 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,02г |
|
37,08г |
|
181,86г |
|
3273*
|
2236
|
| Декабрь 2020 |
| Вт 29: |
1093 *
|
137%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,75г |
|
26,04г |
|
114,99г |
|
1406*
|
313
|
| Пн 28: |
2226 *
|
278%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,86г |
|
79,18г |
|
315,48г |
|
1736*
|
 490
|
| Вс 27: |
3090 *
|
386%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
151,40г |
|
49,60г |
|
380,41г |
|
1520*
|
1570
|
| Сб 26: |
861 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,14г |
|
57,61г |
|
79,97г |
|
1759*
|
898
|
| Пт 25: |
769 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,48г |
|
44,58г |
|
91,77г |
|
1427*
|
658
|
| Чт 24: |
1655 *
|
207%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,29г |
|
44,98г |
|
165,06г |
|
1556*
|
99
|
| Ср 23: |
942 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,51г |
|
28,65г |
|
104,86г |
|
1478*
|
536
|
| Вт 22: |
-
|
-
|
|
1368*
|
-
|
| Пн 21: |
1320 *
|
139%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,16г |
|
58,07г |
|
145,20г |
|
1559*
|
239
|
| Вс 20: |
528 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,53г |
|
13,73г |
|
92,07г |
|
1784*
|
1256
|
| Сб 19: |
484 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,57г |
|
36,14г |
|
60,79г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
948 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,72г |
|
37,10г |
|
166,30г |
|
1573*
|
625
|
| Чт 17: |
263 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,39г |
|
13,26г |
|
27,47г |
|
-
|
-
|
| Ср 16: |
960 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,87г |
|
44,22г |
|
107,49г |
|
1610*
|
650
|
| Пн 14: |
80 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,46г |
|
2,10г |
|
17,63г |
|
-
|
-
|
| Вс 13: |
950 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,62г |
|
61,42г |
|
87,93г |
|
1400*
|
450
|
|
|
