Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2022 |
| Пн 19: |
-
|
-
|
|
724*
|
-
|
| Вс 18: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| Сб 17: |
-
|
-
|
|
1883*
|
-
|
| Пт 16: |
-
|
-
|
|
1790*
|
-
|
| Чт 15: |
1450 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,99г |
|
33,43г |
|
175,12г |
|
1763*
|
 313
|
| Ср 14: |
1623 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,92г |
|
48,11г |
|
200,65г |
|
1926*
|
303
|
| Вт 13: |
1654 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,46г |
|
100,37г |
|
138,44г |
|
1954*
|
300
|
| Пн 12: |
1408 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,87г |
|
69,70г |
|
132,90г |
|
1912*
|
504
|
| Вс 11: |
1133 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,29г |
|
73,77г |
|
78,66г |
|
1932*
|
799
|
| Сб 10: |
1572 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,19г |
|
56,65г |
|
169,46г |
|
1871*
|
299
|
| Пт 9: |
1474 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,88г |
|
72,31г |
|
103,39г |
|
1886*
|
412
|
| Чт 8: |
1468 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,64г |
|
93,68г |
|
99,09г |
|
1896*
|
428
|
| Ср 7: |
1502 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,04г |
|
83,57г |
|
162,63г |
|
1949*
|
447
|
| Вт 6: |
1452 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,16г |
|
79,12г |
|
125,81г |
|
1970*
|
518
|
| Август 2022 |
| Пн 8: |
228 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,36г |
|
14,00г |
|
8,95г |
|
-
|
-
|
| Июль 2022 |
| Пн 18: |
-
|
-
|
|
201*
|
-
|
| Вс 17: |
1330 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,29г |
|
70,37г |
|
128,54г |
|
1386*
|
56
|
| Сб 16: |
1633 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,90г |
|
71,78г |
|
187,81г |
|
1988*
|
355
|
| Пт 15: |
1745 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,07г |
|
93,10г |
|
176,76г |
|
1926*
|
181
|
| Чт 14: |
1425 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,83г |
|
76,49г |
|
141,04г |
|
1987*
|
562
|
| Ср 13: |
1770 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,57г |
|
81,06г |
|
198,33г |
|
1963*
|
193
|
|
|
