Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2022 |
| Сб 29: |
560 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,21г |
|
31,73г |
|
63,13г |
|
724*
|
 164
|
| Пт 28: |
938 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,77г |
|
37,48г |
|
144,49г |
|
-
|
-
|
| Чт 27: |
45 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,75г |
|
1,50г |
|
7,50г |
|
-
|
-
|
| Вт 25: |
770 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,94г |
|
24,46г |
|
111,16г |
|
-
|
-
|
| Пн 24: |
660 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,74г |
|
16,70г |
|
105,81г |
|
50*
|
 610
|
| Вс 23: |
573 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,25г |
|
17,09г |
|
87,20г |
|
56*
|
517
|
| Сб 22: |
796 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,15г |
|
29,08г |
|
110,26г |
|
254*
|
542
|
| Пт 21: |
1008 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,07г |
|
43,08г |
|
172,26г |
|
666*
|
342
|
| Август 2021 |
| Сб 21: |
290 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,40г |
|
3,30г |
|
60,26г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2020 |
| Пт 13: |
1145 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,19г |
|
34,27г |
|
189,42г |
|
167*
|
978
|
| Чт 12: |
1261 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,37г |
|
36,24г |
|
198,23г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1280 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,47г |
|
31,71г |
|
210,88г |
|
220*
|
1060
|
| Вт 10: |
807 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,87г |
|
19,74г |
|
146,37г |
|
287*
|
520
|
| Пн 9: |
1713 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,32г |
|
100,13г |
|
188,85г |
|
373*
|
1340
|
| Вс 1: |
754 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,50г |
|
73,00г |
|
85,00г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2020 |
| Чт 29: |
669 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,76г |
|
23,24г |
|
88,43г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
899 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,31г |
|
41,35г |
|
104,08г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
933 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,69г |
|
48,70г |
|
107,52г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1427 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,64г |
|
52,49г |
|
204,62г |
|
201*
|
1226
|
| Вс 25: |
1471 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,87г |
|
46,13г |
|
207,15г |
|
-
|
-
|
|
|
