Диетический Календарь Sara7200 - Июль 2024

Параметры Пользователя Sara7200 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2125 Кал		Еда: 1595 Кал	(Жир: 47,94г, Белки: 91,92г, Углев: 214,24г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 27625 Кал		Еда: 28705 Кал	(Жир: 862,88г, Белки: 1654,56г, Углев: 3856,28г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1813*

2435*

Итого -622

1541*

2138*

Итого -597

1730*

2017*

Итого -287

1518*

2014*

Итого -496

1671*

2031*

Итого -360

1658*

1712*

2031*

Итого -319

1481*

2418*

Итого -937

1786*

2105*

Итого -319

1679*

1656*

2131*

Итого -475

1790*

2049*

Итого -259

1755*

2123*

Итого -368

1642*

1662*

1625*

2112*

Итого -487

1746*

2021*

Итого -275

240*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

94%

от РСК*

(1595 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (26%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1700 калорий (29 сен 20)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество