Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 20: |
450 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,03г |
|
24,18г |
|
55,37г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
870 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,03г |
|
65,18г |
|
100,37г |
|
-
|
-
|
| Сб 14: |
960 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,29г |
|
51,33г |
|
123,33г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
1586 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,97г |
|
93,54г |
|
159,06г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
1101 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,29г |
|
90,64г |
|
138,05г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
1375 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,28г |
|
66,72г |
|
123,70г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 2: |
1053 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,89г |
|
53,79г |
|
148,45г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 17: |
706 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,61г |
|
28,99г |
|
73,81г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1276 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,86г |
|
45,03г |
|
139,23г |
|
-
|
-
|
| Пн 15: |
1341 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,31г |
|
57,43г |
|
114,28г |
|
1051*
|
 290
|
| Вс 14: |
1794 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
101,24г |
|
49,65г |
|
171,05г |
|
1835*
|
 41
|
| Сб 13: |
1029 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,06г |
|
36,43г |
|
115,03г |
|
1906*
|
877
|
| Пт 12: |
1596 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,36г |
|
68,03г |
|
166,23г |
|
1438*
|
158
|
| Чт 11: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| Ср 10: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| Вт 9: |
-
|
-
|
|
1923*
|
-
|
| Пн 8: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| Вс 7: |
1469 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,69г |
|
48,38г |
|
180,60г |
|
1926*
|
457
|
| Сб 6: |
2575 *
|
172%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,59г |
|
97,63г |
|
268,18г |
|
1766*
|
809
|
| Пт 5: |
514 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,45г |
|
3,72г |
|
70,98г |
|
1833*
|
1319
|
| Чт 4: |
514 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,45г |
|
3,72г |
|
70,98г |
|
1528*
|
1014
|
| Ср 3: |
1522 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,31г |
|
63,53г |
|
162,53г |
|
1244*
|
278
|
| Вт 2: |
1738 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
112,20г |
|
47,28г |
|
147,00г |
|
1743*
|
5
|
| Пн 1: |
709 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,06г |
|
15,43г |
|
64,03г |
|
1816*
|
1107
|
|
|
