Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2021 |
| Пт 15: |
1280 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,00г |
|
71,00г |
|
163,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
1358 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,23г |
|
67,42г |
|
124,79г |
|
2125*
|
 767
|
| Ср 13: |
1508 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,99г |
|
51,24г |
|
195,25г |
|
2593*
|
1085
|
| Вт 12: |
997 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,95г |
|
39,43г |
|
150,34г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
1118 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,15г |
|
56,54г |
|
140,18г |
|
2515*
|
1397
|
| Вс 10: |
1618 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,06г |
|
64,53г |
|
167,83г |
|
1890*
|
272
|
| Сб 9: |
1315 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,80г |
|
51,79г |
|
131,70г |
|
2125*
|
810
|
| Пт 8: |
1225 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,66г |
|
53,27г |
|
136,51г |
|
2765*
|
1540
|
| Чт 7: |
1243 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,57г |
|
61,32г |
|
157,02г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1605 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,15г |
|
58,97г |
|
191,47г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1757 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,25г |
|
83,61г |
|
210,65г |
|
1881*
|
124
|
| Пн 4: |
1425 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,55г |
|
67,33г |
|
208,26г |
|
2406*
|
981
|
| Вс 3: |
1183 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,61г |
|
46,20г |
|
175,87г |
|
1959*
|
776
|
| Сб 2: |
1475 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,08г |
|
69,30г |
|
175,32г |
|
2406*
|
931
|
| Пт 1: |
1868 *
|
138%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,62г |
|
107,10г |
|
219,59г |
|
2406*
|
538
|
| Сентябрь 2021 |
| Чт 30: |
1706 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,81г |
|
65,59г |
|
196,39г |
|
1890*
|
184
|
| Ср 29: |
1567 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,47г |
|
72,94г |
|
220,31г |
|
2046*
|
479
|
| Вт 28: |
1247 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,94г |
|
59,17г |
|
130,62г |
|
2271*
|
1024
|
| Пн 27: |
1185 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,27г |
|
54,33г |
|
165,55г |
|
2484*
|
1299
|
| Вс 26: |
1192 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,64г |
|
68,09г |
|
105,26г |
|
2484*
|
1292
|
|
|
