Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Пт 6: |
1003 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,21г |
|
37,85г |
|
167,48г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1131 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,75г |
|
61,09г |
|
145,10г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1086 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,60г |
|
51,12г |
|
152,60г |
|
-
|
-
|
| Август 2022 |
| Вт 9: |
1377 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,28г |
|
54,82г |
|
247,89г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2022 |
| Пн 20: |
1405 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,41г |
|
78,71г |
|
175,42г |
|
1034*
|
 371
|
| Вс 19: |
2024 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,50г |
|
106,17г |
|
289,36г |
|
1683*
|
341
|
| Сб 18: |
1645 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,52г |
|
114,85г |
|
212,70г |
|
1451*
|
194
|
| Пт 17: |
1884 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,50г |
|
112,20г |
|
268,95г |
|
1705*
|
179
|
| Чт 16: |
1722 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,80г |
|
93,79г |
|
257,23г |
|
1708*
|
14
|
| Ср 15: |
1336 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,72г |
|
67,10г |
|
171,55г |
|
1658*
|
 322
|
| Вт 14: |
1513 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,83г |
|
105,45г |
|
198,19г |
|
1657*
|
144
|
| Пн 13: |
2084 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,47г |
|
117,58г |
|
247,98г |
|
1606*
|
478
|
| Вс 12: |
1377 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,24г |
|
58,22г |
|
164,52г |
|
1657*
|
280
|
| Сб 11: |
2027 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,25г |
|
91,90г |
|
312,47г |
|
1785*
|
242
|
| Пт 10: |
1741 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,79г |
|
92,31г |
|
275,27г |
|
2236*
|
495
|
| Чт 9: |
1595 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,51г |
|
63,11г |
|
267,85г |
|
1951*
|
356
|
| Март 2022 |
| Чт 10: |
188 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,00г |
|
4,00г |
|
43,00г |
|
-
|
-
|
| Август 2021 |
| Чт 12: |
1603 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,23г |
|
57,00г |
|
222,53г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1719 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,21г |
|
72,51г |
|
200,47г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
2549 *
|
143%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
102,86г |
|
57,85г |
|
362,18г |
|
1864*
|
685
|
|
|
