Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пт 12: |
343 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,16г |
|
18,16г |
|
39,31г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1436 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,87г |
|
106,92г |
|
165,36г |
|
-
|
-
|
| Вс 7: |
362 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,15г |
|
17,12г |
|
49,82г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
812 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,00г |
|
53,07г |
|
99,71г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1689 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,79г |
|
121,16г |
|
160,91г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
1675 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,83г |
|
88,42г |
|
205,11г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
1532 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,40г |
|
82,47г |
|
194,22г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Пт 29: |
1636 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,08г |
|
82,54г |
|
234,07г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Ср 14: |
854 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,18г |
|
38,19г |
|
99,51г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
1050 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,37г |
|
49,31г |
|
124,20г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
1294 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,17г |
|
74,93г |
|
180,25г |
|
1889*
|
 595
|
| Вт 6: |
1208 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,31г |
|
49,50г |
|
168,31г |
|
1812*
|
604
|
| Чт 1: |
1581 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,13г |
|
92,94г |
|
214,24г |
|
-
|
-
|
| Май 2023 |
| Ср 31: |
1197 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,88г |
|
67,51г |
|
140,19г |
|
1958*
|
761
|
| Вт 30: |
403 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,05г |
|
16,85г |
|
43,02г |
|
-
|
-
|
| Пн 29: |
928 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,64г |
|
53,97г |
|
108,67г |
|
1868*
|
940
|
| Сб 27: |
471 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,89г |
|
37,21г |
|
59,38г |
|
1880*
|
1409
|
| Пт 26: |
1466 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,40г |
|
88,08г |
|
177,44г |
|
-
|
-
|
| Чт 25: |
1671 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,40г |
|
76,55г |
|
199,76г |
|
1883*
|
212
|
| Ср 24: |
1452 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,88г |
|
54,92г |
|
214,00г |
|
-
|
-
|
|
|
