Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2023 |
| Чт 24: |
814 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,33г |
|
86,12г |
|
3,82г |
|
-
|
-
|
| Ср 23: |
536 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,42г |
|
47,43г |
|
3,91г |
|
-
|
-
|
| Вт 22: |
508 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,78г |
|
52,52г |
|
10,29г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
921 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,56г |
|
105,39г |
|
4,29г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2022 |
| Чт 10: |
186 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,48г |
|
3,69г |
|
46,17г |
|
-
|
-
|
| Пт 4: |
196 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,00г |
|
4,00г |
|
3,60г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2022 |
| Пт 28: |
145 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,00г |
|
0,00г |
|
36,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 26: |
69 *
|
3%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,22г |
|
14,33г |
|
0,96г |
|
3519*
|
 3450
|
| Пн 24: |
625 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,11г |
|
41,37г |
|
3,74г |
|
-
|
-
|
| Пн 17: |
428 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,62г |
|
39,22г |
|
3,33г |
|
3434*
|
3006
|
| Чт 13: |
144 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,31г |
|
19,60г |
|
10,65г |
|
3609*
|
3465
|
| Ср 12: |
1437 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
98,40г |
|
125,97г |
|
6,62г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
3259 *
|
155%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
229,76г |
|
267,16г |
|
16,39г |
|
4083*
|
824
|
| Пн 10: |
307 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,64г |
|
40,59г |
|
15,80г |
|
3871*
|
3564
|
| Пт 7: |
308 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,14г |
|
25,06г |
|
2,24г |
|
-
|
-
|
| Чт 6: |
1183 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,52г |
|
108,75г |
|
14,74г |
|
3472*
|
2289
|
| Ср 5: |
710 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,74г |
|
59,20г |
|
6,94г |
|
3445*
|
2735
|
| Сентябрь 2022 |
| Ср 21: |
715 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,44г |
|
31,60г |
|
65,84г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
417 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,11г |
|
35,65г |
|
32,70г |
|
3374*
|
2957
|
| Пн 19: |
250 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,38г |
|
14,14г |
|
23,03г |
|
3388*
|
3138
|
|
|
