Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2021 |
| Пн 1: |
1400 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,27г |
|
99,24г |
|
135,94г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2021 |
| Чт 11: |
1629 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,84г |
|
91,55г |
|
190,78г |
|
2222*
|
 593
|
| Ср 10: |
1823 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,33г |
|
101,95г |
|
218,78г |
|
2454*
|
631
|
| Вт 9: |
1559 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,63г |
|
82,46г |
|
213,20г |
|
2241*
|
682
|
| Пн 8: |
1438 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,14г |
|
112,31г |
|
137,09г |
|
2513*
|
1075
|
| Вс 7: |
1312 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,09г |
|
68,31г |
|
133,61г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
1754 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,75г |
|
92,73г |
|
136,12г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
2469 *
|
137%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
139,50г |
|
72,00г |
|
234,75г |
|
2241*
|
 228
|
| Чт 4: |
2426 *
|
135%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
116,15г |
|
81,23г |
|
257,47г |
|
2241*
|
185
|
| Ср 3: |
1610 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,98г |
|
54,92г |
|
173,43г |
|
2241*
|
631
|
| Вт 2: |
1331 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,83г |
|
78,25г |
|
117,87г |
|
-
|
-
|
| Пн 1: |
1117 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,43г |
|
91,80г |
|
91,64г |
|
2231*
|
1114
|
| Январь 2021 |
| Вс 31: |
1474 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,80г |
|
29,90г |
|
132,51г |
|
2558*
|
1084
|
| Сб 30: |
1969 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,95г |
|
64,28г |
|
207,13г |
|
2234*
|
265
|
| Пт 29: |
1703 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,15г |
|
136,44г |
|
142,44г |
|
2253*
|
550
|
| Чт 28: |
1253 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,34г |
|
59,42г |
|
129,54г |
|
2253*
|
1000
|
| Ср 27: |
1700 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,18г |
|
83,08г |
|
194,17г |
|
2582*
|
882
|
| Вт 26: |
1779 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,27г |
|
99,49г |
|
203,95г |
|
2435*
|
656
|
| Пн 25: |
1399 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,85г |
|
92,05г |
|
101,39г |
|
2263*
|
864
|
| Вс 24: |
1477 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,47г |
|
84,61г |
|
155,65г |
|
2268*
|
791
|
|
|
