Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Ср 29: |
137 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,56г |
|
3,92г |
|
22,79г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
413 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,90г |
|
7,25г |
|
100,08г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
864 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,10г |
|
58,58г |
|
67,05г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
491 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,77г |
|
23,10г |
|
48,87г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
920 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,86г |
|
56,82г |
|
84,30г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
1391 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,88г |
|
86,72г |
|
153,93г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1466 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,82г |
|
83,38г |
|
159,80г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Чт 10: |
1510 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,48г |
|
67,88г |
|
140,90г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Ср 5: |
1126 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,44г |
|
78,19г |
|
94,87г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Пт 30: |
239 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,50г |
|
12,10г |
|
31,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
1361 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,37г |
|
87,72г |
|
134,20г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
724 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,49г |
|
46,84г |
|
72,85г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
794 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,00г |
|
29,46г |
|
114,12г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
781 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,01г |
|
49,95г |
|
63,23г |
|
2550*
|
 1769
|
| Ср 14: |
1298 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,87г |
|
103,45г |
|
111,88г |
|
2354*
|
1056
|
| Май 2023 |
| Ср 17: |
203 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,30г |
|
10,40г |
|
25,90г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
906 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,74г |
|
61,08г |
|
50,84г |
|
2794*
|
1888
|
| Пн 15: |
577 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,30г |
|
24,45г |
|
62,02г |
|
2648*
|
2071
|
| Пт 5: |
-
|
-
|
|
2599*
|
-
|
| Апрель 2023 |
| Пн 24: |
-
|
-
|
|
2638*
|
-
|
| Вт 18: |
-
|
-
|
|
2734*
|
-
|
| Вт 11: |
740 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,78г |
|
43,35г |
|
59,59г |
|
2584*
|
1844
|
| Март 2023 |
| Пт 24: |
1290 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,98г |
|
64,39г |
|
139,36г |
|
2654*
|
1364
|
|
|
