Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Ср 8: |
996 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,15г |
|
74,40г |
|
153,63г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
1783 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,75г |
|
185,61г |
|
198,96г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
2267 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,82г |
|
170,90г |
|
343,12г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1151 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,55г |
|
108,88г |
|
142,91г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
1273 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,86г |
|
109,36г |
|
174,21г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
1776 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,67г |
|
93,26г |
|
215,10г |
|
2961*
|
 1185
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
2108 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,63г |
|
157,24г |
|
325,23г |
|
3188*
|
1080
|
| Сентябрь 2023 |
| Вт 26: |
1058 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,50г |
|
97,00г |
|
150,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
929 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,33г |
|
82,26г |
|
141,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
1540 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,72г |
|
138,97г |
|
167,64г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
806 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,20г |
|
97,50г |
|
84,55г |
|
2908*
|
2102
|
| Вт 19: |
274 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
8,80г |
|
51,90г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
379 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,56г |
|
26,03г |
|
58,19г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
1494 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,02г |
|
79,09г |
|
206,16г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1916 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,92г |
|
127,20г |
|
202,47г |
|
3256*
|
1340
|
| Пн 11: |
1622 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,72г |
|
96,55г |
|
196,94г |
|
2984*
|
1362
|
| Вс 10: |
321 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,83г |
|
2,65г |
|
84,13г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
2539 *
|
141%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,52г |
|
171,30г |
|
247,30г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
2061 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,92г |
|
89,45г |
|
198,33г |
|
2872*
|
811
|
| Вт 5: |
430 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,60г |
|
15,30г |
|
58,40г |
|
2872*
|
2442
|
|
|
