Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Ср 4: |
454 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,41г |
|
22,34г |
|
48,08г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
433 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,57г |
|
18,54г |
|
42,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1338 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,23г |
|
100,32г |
|
170,43г |
|
3106*
|
 1768
|
| Сентябрь 2023 |
| Пт 29: |
-
|
-
|
|
3106*
|
-
|
| Ср 27: |
-
|
-
|
|
3106*
|
-
|
| Пт 22: |
-
|
-
|
|
3106*
|
-
|
| Ср 20: |
292 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,08г |
|
33,26г |
|
32,59г |
|
3106*
|
2814
|
| Вт 12: |
422 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,97г |
|
48,54г |
|
40,15г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
-
|
-
|
|
3106*
|
-
|
| Вс 10: |
563 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,73г |
|
32,72г |
|
53,49г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
1097 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,71г |
|
73,55г |
|
106,96г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1324 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,23г |
|
85,70г |
|
167,49г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1184 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,00г |
|
83,03г |
|
131,17г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
795 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,73г |
|
60,70г |
|
108,59г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1523 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,22г |
|
129,24г |
|
144,65г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
1124 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,35г |
|
80,04г |
|
95,40г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
1356 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,77г |
|
91,14г |
|
165,88г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1763 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,88г |
|
153,70г |
|
147,46г |
|
3333*
|
1570
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
2615 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,17г |
|
141,81г |
|
308,20г |
|
-
|
-
|
| Ср 30: |
1577 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,39г |
|
116,76г |
|
155,16г |
|
3106*
|
1529
|
| Вт 29: |
583 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,81г |
|
38,67г |
|
62,41г |
|
-
|
-
|
| Пн 28: |
161 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,29г |
|
3,13г |
|
35,23г |
|
3115*
|
2954
|
|
|
