Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2021 |
| Пн 13: |
1054 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,47г |
|
28,68г |
|
120,87г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
696 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,55г |
|
31,11г |
|
81,92г |
|
1810*
|
 1114
|
| Вт 7: |
1161 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,59г |
|
26,05г |
|
131,87г |
|
1810*
|
649
|
| Пн 6: |
-
|
-
|
|
1922*
|
-
|
| Вс 5: |
699 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,03г |
|
17,69г |
|
108,35г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
780 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,84г |
|
31,07г |
|
83,16г |
|
2034*
|
1254
|
| Чт 2: |
576 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,71г |
|
5,78г |
|
44,87г |
|
-
|
-
|
| Август 2021 |
| Вт 31: |
265 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,39г |
|
5,29г |
|
39,95г |
|
-
|
-
|
| Пн 30: |
555 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,09г |
|
18,81г |
|
87,97г |
|
1922*
|
1367
|
| Чт 26: |
596 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,26г |
|
26,63г |
|
67,95г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
720 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,00г |
|
9,00г |
|
113,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 24: |
477 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,23г |
|
11,32г |
|
58,23г |
|
1677*
|
1200
|
| Пн 16: |
424 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,46г |
|
17,02г |
|
47,67г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
460 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,34г |
|
15,49г |
|
80,44г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
551 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,53г |
|
22,22г |
|
58,38г |
|
-
|
-
|
| Июль 2021 |
| Пн 26: |
196 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,71г |
|
2,78г |
|
23,87г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
613 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,84г |
|
11,10г |
|
70,02г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
310 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,50г |
|
5,00г |
|
44,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
907 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,76г |
|
37,68г |
|
174,66г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
550 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,00г |
|
8,00г |
|
42,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
449 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,48г |
|
6,30г |
|
56,59г |
|
-
|
-
|
|
|
