Диетический Календарь DaryaTerekhava - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя DaryaTerekhava | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1962 Кал		Еда: 1210 Кал	(Жир: 46,03г, Белки: 120,12г, Углев: 74,48г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 33354 Кал		Еда: 14522 Кал	(Жир: 552,36г, Белки: 1441,41г, Углев: 893,73г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

304*

1621*

Итого -1317

1016*

1697*

Итого -681

1425*

1578*

Итого -153

1143*

1580*

Итого -437

1256*

1709*

Итого -453

2420*

2422*

Итого -2

235*

1552*

Итого -1317

1957*

1631*

2685*

Итого -1054

1754*

2478*

Итого -724

959*

2355*

Итого -1396

1211*

2339*

Итого -1128

1168*

2924*

Итого -1756

1574*

1485*

2268*

1130*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

73%

от РСК*

(1210 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (35%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 1657 калорий (02 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество