Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Чт 18: |
1118 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,42г |
|
41,49г |
|
139,52г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
2815 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
118,50г |
|
87,64г |
|
333,71г |
|
3401*
|
 586
|
| Вт 16: |
2152 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,26г |
|
103,65г |
|
224,88г |
|
3372*
|
1220
|
| Пн 15: |
1203 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,40г |
|
41,54г |
|
162,76г |
|
3223*
|
2020
|
| Вс 14: |
444 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,56г |
|
10,92г |
|
70,96г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
432 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,14г |
|
10,02г |
|
69,76г |
|
4328*
|
3896
|
| Пт 12: |
2117 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,81г |
|
109,26г |
|
222,26г |
|
4171*
|
2054
|
| Чт 11: |
2168 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
103,33г |
|
97,33г |
|
195,89г |
|
3589*
|
1421
|
| Ср 10: |
2425 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,18г |
|
73,74г |
|
321,04г |
|
3591*
|
1166
|
| Вт 9: |
2065 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,94г |
|
91,88г |
|
203,72г |
|
3446*
|
1381
|
| Декабрь 2023 |
| Ср 13: |
483 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,91г |
|
10,88г |
|
79,89г |
|
3916*
|
3433
|
| Вт 12: |
2590 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
110,29г |
|
106,71г |
|
275,20г |
|
3757*
|
1167
|
| Пн 11: |
2287 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,95г |
|
65,77г |
|
296,66г |
|
3559*
|
1272
|
| Вс 10: |
1284 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,14г |
|
29,04г |
|
168,87г |
|
4469*
|
3185
|
| Сб 9: |
1123 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,99г |
|
57,36г |
|
109,17г |
|
4315*
|
3192
|
| Пт 8: |
1230 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,85г |
|
44,60г |
|
137,20г |
|
4527*
|
3297
|
| Чт 7: |
2660 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
111,80г |
|
105,90г |
|
301,37г |
|
3431*
|
771
|
| Ср 6: |
2116 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,99г |
|
60,65г |
|
247,72г |
|
3119*
|
1003
|
| Вт 5: |
768 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,30г |
|
20,20г |
|
139,90г |
|
3213*
|
2445
|
| Пн 4: |
1116 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,57г |
|
42,82г |
|
127,37г |
|
3180*
|
2064
|
|
|
