Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2022 |
| Сб 8: |
308 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,98г |
|
18,32г |
|
10,21г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
422 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,29г |
|
18,63г |
|
9,98г |
|
-
|
-
|
| Чт 6: |
211 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,71г |
|
5,85г |
|
8,01г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2021 |
| Пн 20: |
330 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,98г |
|
14,80г |
|
36,14г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
360 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,61г |
|
12,18г |
|
59,81г |
|
2204*
|
 1844
|
| Сб 18: |
385 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,18г |
|
12,39г |
|
62,96г |
|
2160*
|
1775
|
| Пт 17: |
445 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,36г |
|
19,26г |
|
27,79г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
716 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,65г |
|
31,24г |
|
67,55г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
416 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,76г |
|
28,92г |
|
33,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
555 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,00г |
|
26,22г |
|
88,27г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
355 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,48г |
|
26,06г |
|
20,98г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
576 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,78г |
|
18,69г |
|
69,61г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
401 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,65г |
|
20,09г |
|
42,06г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
596 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,00г |
|
22,06г |
|
98,21г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
441 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,66г |
|
30,97г |
|
68,02г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2021 |
| Ср 24: |
413 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,03г |
|
16,71г |
|
45,35г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
269 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,33г |
|
27,83г |
|
28,77г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
515 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,36г |
|
43,95г |
|
29,75г |
|
2235*
|
1720
|
| Вс 21: |
438 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,59г |
|
23,88г |
|
24,57г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
110 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,86г |
|
2,42г |
|
25,22г |
|
2272*
|
2162
|
|
|
