Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2021 |
| Сб 6: |
1162 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,89г |
|
57,02г |
|
126,07г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
136 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,17г |
|
0,79г |
|
19,48г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
933 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,31г |
|
35,49г |
|
115,14г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
1981 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,49г |
|
124,09г |
|
245,36г |
|
-
|
-
|
| Вт 2: |
742 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,38г |
|
15,80г |
|
90,13г |
|
2063*
|
 1321
|
| Пн 1: |
270 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,50г |
|
8,00г |
|
48,00г |
|
-
|
-
|
| Январь 2021 |
| Чт 21: |
371 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,80г |
|
23,52г |
|
44,08г |
|
2044*
|
1673
|
| Ср 20: |
982 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,89г |
|
35,29г |
|
128,68г |
|
2143*
|
1161
|
| Вт 19: |
356 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,39г |
|
12,59г |
|
47,77г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2020 |
| Вт 15: |
578 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,54г |
|
13,05г |
|
82,10г |
|
-
|
-
|
| Пт 11: |
1207 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,08г |
|
48,48г |
|
188,14г |
|
2424*
|
1217
|
| Пт 4: |
344 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,44г |
|
10,20г |
|
59,08г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
1169 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,24г |
|
65,82г |
|
162,73г |
|
2055*
|
886
|
| Ср 2: |
496 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,96г |
|
31,33г |
|
58,07г |
|
2027*
|
1531
|
| Вт 1: |
200 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
7,00г |
|
37,00г |
|
2011*
|
1811
|
| Август 2020 |
| Пн 31: |
975 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,79г |
|
48,82г |
|
118,87г |
|
2059*
|
1084
|
| Вс 30: |
470 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,89г |
|
21,29г |
|
59,51г |
|
-
|
-
|
| Пт 28: |
310 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,00г |
|
5,00г |
|
45,00г |
|
1953*
|
1643
|
| Чт 27: |
765 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,67г |
|
34,33г |
|
67,08г |
|
2152*
|
1387
|
| Ср 26: |
1026 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,56г |
|
37,95г |
|
145,56г |
|
2318*
|
1292
|
|
|
