Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Пн 26: |
400 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,74г |
|
32,69г |
|
49,65г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
524 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,45г |
|
26,29г |
|
23,41г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
1594 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,85г |
|
94,56г |
|
120,65г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
1473 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,93г |
|
83,89г |
|
98,98г |
|
1807*
|
 334
|
| Вт 20: |
1384 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,64г |
|
66,06г |
|
176,13г |
|
1800*
|
416
|
| Чт 15: |
1417 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,46г |
|
79,11г |
|
165,72г |
|
1807*
|
390
|
| Ср 14: |
2155 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,71г |
|
90,18г |
|
290,63г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Вт 30: |
427 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,68г |
|
25,02г |
|
33,68г |
|
2055*
|
1628
|
| Чт 25: |
354 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,92г |
|
21,91г |
|
10,12г |
|
-
|
-
|
| Ср 24: |
916 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,60г |
|
65,91г |
|
82,38г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
761 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,22г |
|
50,99г |
|
65,15г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
1666 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,84г |
|
104,19г |
|
230,55г |
|
1936*
|
270
|
| Сб 20: |
319 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,77г |
|
23,56г |
|
8,58г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
462 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,28г |
|
25,26г |
|
29,81г |
|
2025*
|
1563
|
| Пн 15: |
1945 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,25г |
|
103,00г |
|
218,80г |
|
-
|
-
|
| Вс 14: |
481 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,00г |
|
29,85г |
|
31,45г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
1608 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,39г |
|
95,86г |
|
156,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
1484 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,95г |
|
87,36г |
|
178,52г |
|
1882*
|
398
|
| Ср 10: |
1554 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,79г |
|
94,67г |
|
189,67г |
|
1882*
|
328
|
| Вт 9: |
1406 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,09г |
|
89,78г |
|
156,38г |
|
1882*
|
476
|
|
|
