Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Чт 14: |
1602 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,34г |
|
92,96г |
|
233,33г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
1001 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,71г |
|
35,25г |
|
147,84г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1629 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,92г |
|
72,73г |
|
222,29г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
1468 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,99г |
|
52,38г |
|
191,85г |
|
2569*
|
 1101
|
| Пн 4: |
1355 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,58г |
|
46,25г |
|
197,51г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2020 |
| Сб 12: |
865 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,08г |
|
23,59г |
|
131,73г |
|
-
|
-
|
| Пт 11: |
1549 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,21г |
|
58,99г |
|
232,87г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
1505 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,67г |
|
60,98г |
|
161,86г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
1489 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,87г |
|
52,19г |
|
240,98г |
|
-
|
-
|
| Вт 8: |
1465 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,58г |
|
59,76г |
|
204,24г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
1476 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,90г |
|
83,68г |
|
173,77г |
|
-
|
-
|
| Вс 6: |
1539 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,38г |
|
98,02г |
|
131,51г |
|
-
|
-
|
| Сб 5: |
1550 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,29г |
|
55,75г |
|
185,55г |
|
-
|
-
|
| Пт 4: |
1531 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,19г |
|
65,65г |
|
172,86г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
1476 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,97г |
|
48,12г |
|
157,97г |
|
2388*
|
912
|
| Ср 2: |
1609 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,68г |
|
94,32г |
|
189,87г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
1443 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,06г |
|
32,64г |
|
186,21г |
|
2388*
|
945
|
| Ноябрь 2020 |
| Пн 30: |
1447 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,70г |
|
92,11г |
|
143,19г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
1541 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,42г |
|
59,56г |
|
201,71г |
|
-
|
-
|
| Ср 25: |
1523 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,90г |
|
61,77г |
|
220,59г |
|
2308*
|
785
|
|
|
