Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2020 |
| Пт 7: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| Ср 5: |
1238 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,07г |
|
44,69г |
|
182,27г |
|
1672*
|
 434
|
| Вс 2: |
1290 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,81г |
|
63,39г |
|
180,12г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
1631 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,71г |
|
45,95г |
|
241,63г |
|
-
|
-
|
| Июль 2020 |
| Пт 31: |
1167 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,37г |
|
34,82г |
|
167,02г |
|
1410*
|
243
|
| Чт 30: |
907 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,23г |
|
37,78г |
|
141,11г |
|
1451*
|
544
|
| Ср 29: |
1017 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,11г |
|
39,12г |
|
149,41г |
|
1481*
|
464
|
| Вт 28: |
1280 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,95г |
|
65,35г |
|
126,80г |
|
1461*
|
181
|
| Пн 27: |
954 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,97г |
|
48,86г |
|
114,68г |
|
1407*
|
453
|
| Вс 26: |
1423 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,47г |
|
71,43г |
|
203,98г |
|
1407*
|
 16
|
| Сб 25: |
1761 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,19г |
|
72,18г |
|
204,73г |
|
1413*
|
348
|
| Пт 24: |
1108 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,21г |
|
37,31г |
|
150,76г |
|
1407*
|
299
|
| Чт 23: |
1375 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,50г |
|
55,05г |
|
183,91г |
|
1413*
|
38
|
| Ср 22: |
1009 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,07г |
|
62,82г |
|
88,91г |
|
-
|
-
|
| Вт 21: |
924 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,45г |
|
34,05г |
|
88,79г |
|
1407*
|
483
|
| Пн 20: |
1669 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
96,46г |
|
56,74г |
|
136,97г |
|
1413*
|
256
|
| Вс 19: |
1502 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,76г |
|
57,20г |
|
211,57г |
|
1412*
|
90
|
| Сб 18: |
1010 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,21г |
|
52,01г |
|
61,27г |
|
1430*
|
420
|
| Пт 17: |
728 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,50г |
|
27,90г |
|
79,16г |
|
1433*
|
705
|
| Чт 16: |
1202 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,72г |
|
46,18г |
|
123,11г |
|
1653*
|
451
|
| Ср 15: |
1318 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,01г |
|
73,35г |
|
137,54г |
|
1430*
|
112
|
|
|
