Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Пт 20: |
200 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,51г |
|
2,63г |
|
31,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 19: |
488 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,27г |
|
52,51г |
|
29,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
167 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,99г |
|
11,96г |
|
10,03г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
509 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,34г |
|
57,49г |
|
45,37г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
303 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,81г |
|
41,41г |
|
14,17г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
389 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,80г |
|
39,21г |
|
34,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
537 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,46г |
|
43,52г |
|
33,61г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
659 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,33г |
|
28,63г |
|
96,97г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
332 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,79г |
|
16,74г |
|
35,63г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
526 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,62г |
|
47,86г |
|
66,15г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
448 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,97г |
|
44,55г |
|
33,78г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Пн 26: |
213 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,60г |
|
7,23г |
|
27,46г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
666 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,01г |
|
45,41г |
|
15,33г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
228 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,73г |
|
13,49г |
|
20,16г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
442 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,14г |
|
22,69г |
|
52,25г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
350 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,97г |
|
46,28г |
|
11,70г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
362 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,99г |
|
19,29г |
|
49,35г |
|
-
|
-
|
| Вс 18: |
845 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,23г |
|
69,10г |
|
61,15г |
|
-
|
-
|
| Сб 17: |
548 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,29г |
|
56,77г |
|
51,28г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
239 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,87г |
|
18,29г |
|
19,38г |
|
-
|
-
|
|
|
