Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пт 29: |
991 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,37г |
|
81,95г |
|
62,26г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1843 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,50г |
|
58,52г |
|
221,80г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
1957 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,78г |
|
54,28г |
|
181,02г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
1376 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,56г |
|
33,19г |
|
131,17г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
646 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,19г |
|
37,08г |
|
80,58г |
|
-
|
-
|
| Чт 21: |
1873 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,15г |
|
67,83г |
|
300,71г |
|
2150*
|
 277
|
| Ср 20: |
1590 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,05г |
|
56,60г |
|
230,84г |
|
2065*
|
475
|
| Вт 19: |
1023 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,44г |
|
54,45г |
|
110,83г |
|
1738*
|
715
|
| Пт 15: |
675 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,93г |
|
40,71г |
|
87,99г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
1529 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,04г |
|
60,95г |
|
167,80г |
|
1949*
|
420
|
| Ср 13: |
1108 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,62г |
|
38,45г |
|
145,76г |
|
1787*
|
679
|
| Вт 12: |
1342 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,70г |
|
62,19г |
|
148,75г |
|
1902*
|
560
|
| Пн 11: |
1161 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,82г |
|
70,51г |
|
120,34г |
|
1984*
|
823
|
| Чт 7: |
1009 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,55г |
|
71,02г |
|
97,52г |
|
1949*
|
940
|
| Ср 6: |
1003 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,53г |
|
52,78г |
|
101,33г |
|
2010*
|
1007
|
| Вт 5: |
1080
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,32г |
|
60,61г |
|
142,72г |
|
1977*
|
897
|
| Пн 4: |
1208 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,32г |
|
59,61г |
|
136,86г |
|
2005*
|
797
|
| Июнь 2019 |
| Пн 17: |
1220 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,34г |
|
50,61г |
|
166,81г |
|
-
|
-
|
| Май 2019 |
| Пн 20: |
272 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,24г |
|
5,46г |
|
55,71г |
|
1493*
|
1221
|
| Пт 17: |
1013 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,84г |
|
69,37г |
|
112,64г |
|
-
|
-
|
|
|
