Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 16: |
1773 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,55г |
|
66,58г |
|
240,43г |
|
-
|
-
|
| Вс 15: |
2261 *
|
151%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
116,29г |
|
97,79г |
|
217,14г |
|
600*
|
 1661
|
| Сб 14: |
1006 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,06г |
|
35,43г |
|
168,61г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 24: |
-
|
-
|
|
1138*
|
-
|
| Пт 23: |
-
|
-
|
|
3065*
|
-
|
| Чт 22: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| Ср 21: |
-
|
-
|
|
3554*
|
-
|
| Вт 20: |
-
|
-
|
|
3028*
|
-
|
| Вс 18: |
-
|
-
|
|
3028*
|
-
|
| Сб 17: |
905 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,00г |
|
24,50г |
|
155,00г |
|
2377*
|
 1472
|
| Пт 16: |
1928 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,57г |
|
71,29г |
|
241,92г |
|
3109*
|
1181
|
| Чт 15: |
-
|
-
|
|
2468*
|
-
|
| Ср 14: |
1560 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,85г |
|
61,64г |
|
181,34г |
|
3758*
|
2198
|
| Вт 13: |
1452 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,61г |
|
75,92г |
|
176,39г |
|
2702*
|
1250
|
| Пн 12: |
323 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,36г |
|
14,08г |
|
46,16г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 10: |
1045 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,25г |
|
36,40г |
|
190,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
952 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,98г |
|
37,33г |
|
129,04г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1525 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,01г |
|
50,70г |
|
273,24г |
|
-
|
-
|
| Вс 7: |
358 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,40г |
|
16,00г |
|
49,92г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
1058 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,72г |
|
29,94г |
|
140,51г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
1047 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,75г |
|
46,27г |
|
157,68г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2024 |
| Пт 28: |
164 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,30г |
|
4,00г |
|
25,50г |
|
908*
|
744
|
| Чт 27: |
1018 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,47г |
|
38,82г |
|
124,24г |
|
1884*
|
866
|
| Ср 26: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| Вт 25: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| Пн 24: |
1091 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,31г |
|
44,67г |
|
135,08г |
|
1826*
|
735
|
| Вс 23: |
1683 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,01г |
|
39,32г |
|
217,27г |
|
1834*
|
151
|
| Сб 22: |
624 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,54г |
|
27,32г |
|
53,77г |
|
1969*
|
1345
|
| Пт 21: |
656 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,76г |
|
37,25г |
|
53,05г |
|
1982*
|
1326
|
|
|
