Диетический Календарь nataliana05 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя nataliana05 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1453 Кал		Еда: 1736 Кал	(Жир: 90,02г, Белки: 72,40г, Углев: 165,91г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 10171 Кал		Еда: 32977 Кал	(Жир: 1710,45г, Белки: 1375,54г, Углев: 3152,26г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1304*

1725*

1454*

Итого 271

2415*

1452*

Итого 963

2141*

1409*

Итого 732

1429*

2130*

1409*

Итого 721

2085*

1543*

Итого 542

2688*

2055*

1613*

1049*

2169*

2193*

2723*

1452*

Итого 1271

626*

1712*

1452*

Итого 260

2264*

463*

193*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

174%

от РСК*

(1736 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (46%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1000 калорий (30 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество