Диетический Календарь SuperSteef - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя SuperSteef | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 217 Кал		Еда: 400 Кал	(Жир: 9,93г, Белки: 16,92г, Углев: 57,57г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 6064 Кал		Еда: 400 Кал	(Жир: 9,93г, Белки: 16,92г, Углев: 57,57г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

388*

155*

431*

302*

233*

152*

661*

162*

22*

12*

50*

21*

146*

120*

713*

111*

523*

43*

10*

566*

599*

39*

288*

102*

46*

400*

56*

Итого 344

91*

22*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

20%

от РСК*

(400 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (23%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий (13 янв 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество