Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2024 |
| Чт 11: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| Ср 10: |
116 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,81г |
|
5,07г |
|
13,81г |
|
1455*
|
 1339
|
| Ноябрь 2023 |
| Сб 18: |
173 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,13г |
|
8,43г |
|
20,53г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
169 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,08г |
|
5,73г |
|
33,65г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Вс 3: |
112 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,61г |
|
6,09г |
|
21,47г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
284 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,24г |
|
13,88г |
|
37,87г |
|
1501*
|
1217
|
| Август 2023 |
| Пн 28: |
-
|
-
|
|
1433*
|
-
|
| Вс 27: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| Ср 23: |
680 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,60г |
|
24,56г |
|
92,61г |
|
1570*
|
890
|
| Чт 10: |
1823 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,26г |
|
63,99г |
|
208,97г |
|
1946*
|
123
|
| Ср 9: |
348 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,72г |
|
15,71г |
|
41,18г |
|
1558*
|
1210
|
| Вт 8: |
1150 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,37г |
|
34,88г |
|
128,26г |
|
1761*
|
611
|
| Пн 7: |
1175 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,15г |
|
71,71г |
|
120,38г |
|
1705*
|
530
|
| Июль 2023 |
| Пт 14: |
424 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,35г |
|
31,77г |
|
67,74г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
1734 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,43г |
|
84,99г |
|
244,10г |
|
1373*
|
 361
|
| Ср 12: |
1158 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,79г |
|
43,80г |
|
137,63г |
|
1327*
|
169
|
| Вт 11: |
1059 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,10г |
|
34,19г |
|
126,03г |
|
1304*
|
245
|
| Пн 10: |
995 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,52г |
|
52,29г |
|
89,38г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
886 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,85г |
|
30,44г |
|
107,21г |
|
1480*
|
594
|
| Пн 3: |
427 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,34г |
|
9,17г |
|
55,02г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
2312 *
|
154%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
108,95г |
|
98,72г |
|
237,96г |
|
1413*
|
899
|
| Июнь 2023 |
| Пт 30: |
654 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,37г |
|
29,03г |
|
81,20г |
|
1327*
|
673
|
| Чт 29: |
1450 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,96г |
|
62,67г |
|
193,09г |
|
1410*
|
40
|
|
|
