Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2023 |
| Пт 18: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| Чт 17: |
1451 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,56г |
|
82,38г |
|
175,06г |
|
472*
|
 979
|
| Ср 16: |
1451 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,98г |
|
82,63г |
|
134,62г |
|
327*
|
1124
|
| Вт 15: |
1402 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,34г |
|
100,84г |
|
104,49г |
|
338*
|
1064
|
| Пн 14: |
1364 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,63г |
|
91,28г |
|
95,48г |
|
611*
|
753
|
| Вс 13: |
1627 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,28г |
|
110,41г |
|
116,44г |
|
411*
|
1216
|
| Сб 12: |
1427 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,28г |
|
112,12г |
|
140,27г |
|
464*
|
963
|
| Пт 11: |
1099 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,95г |
|
64,28г |
|
105,33г |
|
501*
|
598
|
| Чт 10: |
1221 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,66г |
|
73,38г |
|
131,59г |
|
2257*
|
 1036
|
| Ср 9: |
1698 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,02г |
|
128,28г |
|
121,65г |
|
2270*
|
572
|
| Вт 8: |
1322 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,16г |
|
116,24г |
|
83,89г |
|
2269*
|
947
|
| Пн 7: |
1376 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,15г |
|
137,05г |
|
125,85г |
|
2525*
|
1149
|
| Вс 6: |
1437 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,06г |
|
104,02г |
|
127,76г |
|
2478*
|
1041
|
| Сб 5: |
1513 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,80г |
|
127,72г |
|
79,03г |
|
2222*
|
709
|
| Пт 4: |
1390 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,37г |
|
93,34г |
|
150,77г |
|
2734*
|
1344
|
| Чт 3: |
1340 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,33г |
|
107,53г |
|
58,05г |
|
2131*
|
791
|
| Ср 2: |
1345 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,63г |
|
74,63г |
|
140,20г |
|
2268*
|
923
|
| Вт 1: |
1262 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,78г |
|
119,70г |
|
78,82г |
|
2485*
|
1223
|
| Июль 2023 |
| Пн 31: |
1530 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,30г |
|
100,46г |
|
127,60г |
|
2382*
|
852
|
| Вс 30: |
-
|
-
|
|
2171*
|
-
|
|
|
