Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Пн 16: |
1849 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,09г |
|
89,76г |
|
226,74г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Чт 20: |
1235 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,20г |
|
74,32г |
|
99,60г |
|
2100*
|
 865
|
| Ср 19: |
1168 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,27г |
|
64,65г |
|
120,34г |
|
2100*
|
932
|
| Вт 18: |
1050 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,79г |
|
68,51г |
|
68,98г |
|
2100*
|
1050
|
| Пн 17: |
1092 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,09г |
|
58,47г |
|
102,16г |
|
2210*
|
1118
|
| Чт 13: |
1671 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,28г |
|
75,69г |
|
161,66г |
|
2382*
|
711
|
| Ср 12: |
1172 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,20г |
|
95,10г |
|
88,63г |
|
2100*
|
928
|
| Вт 11: |
1481 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,18г |
|
113,57г |
|
135,85г |
|
-
|
-
|
| Пн 10: |
1188 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,62г |
|
105,14г |
|
78,50г |
|
2503*
|
1315
|
| Февраль 2023 |
| Пн 20: |
1759 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,34г |
|
76,31г |
|
221,18г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Чт 22: |
1343 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,38г |
|
94,84г |
|
98,51г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
1105 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,93г |
|
68,56г |
|
130,19г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
1367 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,08г |
|
102,21г |
|
136,78г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
1494 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,88г |
|
89,87г |
|
176,65г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
1212 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,46г |
|
51,41г |
|
147,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
1507 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,58г |
|
87,30г |
|
167,03г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
1477 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,91г |
|
89,88г |
|
113,84г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
1470 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,23г |
|
82,07г |
|
145,61г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
1067 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,23г |
|
61,07г |
|
105,96г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
1661 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,34г |
|
80,14г |
|
178,33г |
|
-
|
-
|
|
|
