Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2021 |
| Пт 22: |
1538 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,81г |
|
63,75г |
|
154,01г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
162 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,83г |
|
23,75г |
|
0,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
1577 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,83г |
|
95,77г |
|
127,71г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
1702 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
89,35г |
|
117,91г |
|
102,09г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
1944 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
114,20г |
|
114,23г |
|
129,62г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
1507 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,48г |
|
92,84г |
|
100,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
1736 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,36г |
|
81,15г |
|
193,46г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
1431 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,45г |
|
88,06г |
|
115,93г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
225 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,69г |
|
11,53г |
|
18,28г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
531 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,18г |
|
43,55г |
|
37,05г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1312 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,60г |
|
69,47г |
|
121,80г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1163 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,91г |
|
67,68г |
|
126,35г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
2089 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,73г |
|
125,13г |
|
188,02г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
1806 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
88,51г |
|
122,89г |
|
133,54г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
1667 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,87г |
|
103,15г |
|
156,41г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1111 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,75г |
|
60,75г |
|
123,41г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2021 |
| Чт 30: |
1206 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,83г |
|
77,94г |
|
117,69г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
1891 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,99г |
|
86,42г |
|
256,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
1508 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,09г |
|
70,28г |
|
195,83г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
1990 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,08г |
|
94,13г |
|
245,08г |
|
-
|
-
|
|
|
