Диетический Календарь flapaiva1103 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя flapaiva1103 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2762 Кал		Еда: 775 Кал	(Жир: 37,15г, Белки: 44,84г, Углев: 62,99г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 24861 Кал		Еда: 9304 Кал	(Жир: 445,79г, Белки: 538,03г, Углев: 755,92г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

533*

1170*

2836*

Итого -1666

1057*

877*

2939*

Итого -2062

687*

2895*

Итого -2208

359*

2793*

Итого -2434

529*

675*

2313*

Итого -1638

592*

2878*

Итого -2286

1335*

2665*

Итого -1330

780*

2745*

Итого -1965

710*

2797*

Итого -2087

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

54%

от РСК*

(775 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (44%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1431 калорий (24 окт 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество