Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2021 |
| Пн 27: |
241 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,71г |
|
16,73г |
|
23,69г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2021 |
| Пт 29: |
168 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,60г |
|
8,32г |
|
16,05г |
|
-
|
-
|
| Июль 2021 |
| Вт 20: |
516 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,97г |
|
24,28г |
|
51,74г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
1176 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,28г |
|
56,60г |
|
150,24г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
1186 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,40г |
|
43,84г |
|
134,52г |
|
426*
|
 760
|
| Июнь 2021 |
| Сб 26: |
1676 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,35г |
|
59,67г |
|
143,41г |
|
-
|
-
|
| Пт 25: |
1139 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,71г |
|
58,47г |
|
119,40г |
|
-
|
-
|
| Чт 24: |
125 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,00г |
|
2,00г |
|
18,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 22: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| Пн 21: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| Вс 20: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
| Сб 19: |
-
|
-
|
|
409*
|
-
|
| Пт 18: |
1461 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,81г |
|
40,42г |
|
133,25г |
|
272*
|
1189
|
| Май 2021 |
| Вс 23: |
1311 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,73г |
|
67,29г |
|
111,56г |
|
426*
|
885
|
| Сб 8: |
806 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,05г |
|
43,90г |
|
63,40г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
1405 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,38г |
|
51,45г |
|
195,45г |
|
762*
|
643
|
| Пн 3: |
1512 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,76г |
|
43,31г |
|
182,77г |
|
636*
|
876
|
| Сб 1: |
1140 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,47г |
|
46,64г |
|
122,63г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2021 |
| Пт 30: |
1230 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,56г |
|
42,46г |
|
158,90г |
|
764*
|
466
|
| Ср 28: |
-
|
-
|
|
636*
|
-
|
| Вт 27: |
1105 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,68г |
|
37,75г |
|
133,26г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1579 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,66г |
|
102,43г |
|
126,90г |
|
764*
|
815
|
| Сб 24: |
1281 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,78г |
|
27,93г |
|
91,88г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
1280 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,19г |
|
48,64г |
|
99,72г |
|
700*
|
580
|
| Чт 22: |
1362 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,34г |
|
49,09г |
|
138,15г |
|
-
|
-
|
|
|
