Диетический Календарь Ketzerbachperle - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Ketzerbachperle | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 160 Кал		Еда: 1194 Кал	(Жир: 53,45г, Белки: 98,03г, Углев: 79,01г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 3517 Кал		Еда: 26270 Кал	(Жир: 1175,83г, Белки: 2156,76г, Углев: 1738,27г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1218*

187*

Итого 1031

1106*

135*

Итого 971

1023*

118*

Итого 905

1065*

165*

Итого 900

1007*

122*

Итого 885

1231*

152*

Итого 1079

1452*

111*

Итого 1341

1293*

116*

Итого 1177

1020*

136*

Итого 884

1139*

140*

Итого 999

912*

163*

Итого 749

1109*

211*

Итого 898

1056*

210*

Итого 846

1645*

227*

Итого 1418

1189*

144*

Итого 1045

1140*

169*

Итого 971

1133*

126*

Итого 1007

1098*

217*

Итого 881

1051*

239*

Итого 812

1914*

287*

Итого 1627

1600*

141*

Итого 1459

869*

Итого 868

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

80%

от РСК*

(1194 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (40%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1500 калорий (26 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество