Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 18: |
203 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,71г |
|
31,06г |
|
14,62г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1272 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,37г |
|
106,39г |
|
121,71г |
|
254*
|
 1018
|
| Пн 16: |
1101 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,97г |
|
66,16г |
|
104,77г |
|
399*
|
702
|
| Вс 15: |
1562 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,52г |
|
56,00г |
|
163,11г |
|
97*
|
1465
|
| Сб 14: |
1925 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,23г |
|
91,70г |
|
214,83г |
|
262*
|
1663
|
| Пт 13: |
1464 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,73г |
|
114,17г |
|
85,16г |
|
390*
|
1074
|
| Чт 12: |
1259 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,74г |
|
98,52г |
|
93,26г |
|
250*
|
1009
|
| Ср 11: |
2249 *
|
141%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
130,90г |
|
105,05г |
|
160,36г |
|
728*
|
1521
|
| Вт 10: |
1531 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,89г |
|
126,89г |
|
119,35г |
|
247*
|
1284
|
| Пн 9: |
1229 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,51г |
|
98,81г |
|
115,52г |
|
259*
|
970
|
| Вс 8: |
1546 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,65г |
|
118,94г |
|
166,65г |
|
365*
|
1181
|
| Сб 7: |
1674 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,26г |
|
140,61г |
|
172,65г |
|
502*
|
1172
|
| Пт 6: |
2146 *
|
134%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
108,75г |
|
93,74г |
|
199,52г |
|
246*
|
1900
|
| Чт 5: |
1290 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,50г |
|
112,75г |
|
149,31г |
|
341*
|
949
|
| Ср 4: |
1419 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,44г |
|
116,30г |
|
116,34г |
|
475*
|
944
|
| Вт 3: |
1239 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,54г |
|
81,50г |
|
139,30г |
|
280*
|
959
|
| Пн 2: |
1363 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,43г |
|
92,59г |
|
132,63г |
|
298*
|
1065
|
| Вс 1: |
1732 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,58г |
|
99,72г |
|
191,91г |
|
102*
|
1630
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1651 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,13г |
|
85,28г |
|
140,72г |
|
246*
|
1405
|
| Пт 30: |
1261 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,58г |
|
63,70г |
|
183,75г |
|
137*
|
1124
|
|
|
