Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Сб 14: |
295 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,22г |
|
8,57г |
|
40,25г |
|
3045*
|
 2750
|
| Ср 11: |
626 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,34г |
|
31,09г |
|
72,91г |
|
3063*
|
2437
|
| Вт 10: |
494 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,04г |
|
37,37г |
|
33,79г |
|
3075*
|
2581
|
| Вс 8: |
298 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,42г |
|
11,92г |
|
22,56г |
|
3075*
|
2777
|
| Сб 7: |
502 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,15г |
|
55,42г |
|
32,00г |
|
3011*
|
2509
|
| Пт 6: |
573 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,30г |
|
27,35г |
|
93,00г |
|
3020*
|
2447
|
| Чт 5: |
543 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,40г |
|
29,75г |
|
73,50г |
|
2991*
|
2448
|
| Вт 3: |
595 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,73г |
|
65,90г |
|
49,00г |
|
3017*
|
2422
|
| Пн 2: |
682 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,60г |
|
28,20г |
|
109,00г |
|
3026*
|
2344
|
| Вс 1: |
586 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,61г |
|
28,19г |
|
98,12г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Сб 30: |
378 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,01г |
|
28,25г |
|
33,90г |
|
3068*
|
2690
|
| Пт 29: |
1041 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,41г |
|
97,00г |
|
98,40г |
|
3094*
|
2053
|
| Июнь 2020 |
| Ср 24: |
-
|
-
|
|
2834*
|
-
|
| Май 2020 |
| Ср 20: |
418 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,56г |
|
21,78г |
|
65,47г |
|
2761*
|
2343
|
| Ср 6: |
814 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,93г |
|
46,34г |
|
111,46г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
605 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,40г |
|
17,41г |
|
76,24г |
|
2824*
|
2219
|
| Пн 4: |
720 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,86г |
|
31,29г |
|
111,73г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
778 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,99г |
|
41,47г |
|
90,63г |
|
2800*
|
2022
|
| Сб 2: |
650 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,11г |
|
14,16г |
|
83,99г |
|
2698*
|
2048
|
| Пт 1: |
766 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,68г |
|
23,08г |
|
110,15г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2020 |
| Чт 30: |
455 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,48г |
|
24,70г |
|
74,46г |
|
2643*
|
2188
|
|
|
