Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Чт 19: |
458 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,85г |
|
35,89г |
|
17,27г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
819 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,71г |
|
64,27г |
|
30,54г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1251 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,19г |
|
82,48г |
|
47,66г |
|
773*
|
 478
|
| Пн 16: |
1274 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,88г |
|
86,14г |
|
44,63г |
|
2004*
|
 730
|
| Вс 15: |
1211 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,48г |
|
92,28г |
|
46,76г |
|
2118*
|
907
|
| Сб 14: |
1297 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,03г |
|
87,79г |
|
49,76г |
|
2073*
|
776
|
| Пт 13: |
1255 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,41г |
|
94,23г |
|
50,71г |
|
2202*
|
947
|
| Чт 12: |
1298 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,22г |
|
89,47г |
|
49,70г |
|
2095*
|
797
|
| Ср 11: |
1234 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,11г |
|
92,48г |
|
43,40г |
|
2021*
|
787
|
| Вт 10: |
1288 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,75г |
|
80,74г |
|
42,38г |
|
1900*
|
612
|
| Пн 9: |
1217 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,24г |
|
92,28г |
|
47,55г |
|
2144*
|
927
|
| Вс 8: |
1223 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,98г |
|
85,14г |
|
44,23г |
|
2080*
|
857
|
| Сб 7: |
1194 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,41г |
|
89,81г |
|
51,41г |
|
1670*
|
476
|
| Пт 6: |
1242 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,82г |
|
95,04г |
|
47,28г |
|
2047*
|
805
|
| Чт 5: |
1281 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,85г |
|
90,00г |
|
49,12г |
|
2083*
|
802
|
| Ср 4: |
1362 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,06г |
|
84,78г |
|
49,61г |
|
2094*
|
732
|
| Вт 3: |
1242 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,08г |
|
86,22г |
|
47,19г |
|
2690*
|
1448
|
| Пн 2: |
1273 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,60г |
|
99,78г |
|
43,12г |
|
1685*
|
412
|
| Вс 1: |
1331 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,56г |
|
100,93г |
|
45,08г |
|
2055*
|
724
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1297 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,49г |
|
89,96г |
|
42,31г |
|
2071*
|
774
|
|
|
