Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Ср 4: |
868 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,03г |
|
29,72г |
|
71,31г |
|
-
|
-
|
| Вт 3: |
1161 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,43г |
|
65,48г |
|
112,76г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
1486 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,09г |
|
37,92г |
|
192,95г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
869 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,84г |
|
47,81г |
|
72,22г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1946 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
109,83г |
|
69,99г |
|
176,36г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
541 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,79г |
|
20,68г |
|
38,49г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
752 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,49г |
|
31,32г |
|
47,39г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
1857 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,23г |
|
109,98г |
|
198,69г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
640 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,00г |
|
25,60г |
|
93,60г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
504 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,00г |
|
19,20г |
|
40,90г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
295 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,00г |
|
16,25г |
|
1,25г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
516 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,89г |
|
17,42г |
|
54,55г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
494 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,27г |
|
18,13г |
|
52,67г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
753 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,95г |
|
26,12г |
|
93,53г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
448 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,62г |
|
16,84г |
|
71,64г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 24: |
924 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,32г |
|
29,02г |
|
79,54г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
395 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,80г |
|
15,03г |
|
62,66г |
|
-
|
-
|
| Пн 15: |
1613 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,53г |
|
100,52г |
|
215,88г |
|
-
|
-
|
| Вс 14: |
1387 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,75г |
|
65,79г |
|
197,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
420 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,12г |
|
5,39г |
|
51,37г |
|
-
|
-
|
|
|
