Диетический Календарь vbac1 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя vbac1 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1698 Кал		Еда: 1824 Кал	(Жир: 46,69г, Белки: 142,14г, Углев: 209,99г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 30557 Кал		Еда: 34652 Кал	(Жир: 887,13г, Белки: 2700,73г, Углев: 3989,82г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1818*

1636*

Итого 182

1843*

1605*

Итого 238

1876*

1707*

Итого 169

1873*

1720*

Итого 153

1886*

1666*

Итого 220

1830*

1699*

Итого 131

1785*

1852*

Итого -67

1791*

1777*

Итого 14

1808*

1617*

Итого 191

1872*

1687*

Итого 185

1800*

1715*

Итого 85

1865*

1728*

Итого 137

1923*

1776*

Итого 147

1897*

1735*

Итого 162

1891*

1580*

Итого 311

2043*

1638*

Итого 405

2041*

1735*

Итого 306

2037*

1684*

Итого 353

773*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(1824 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (23%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2044 калорий (16 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество