Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2022 |
| Сб 3: |
840 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,66г |
|
117,04г |
|
7,79г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
922 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,44г |
|
100,04г |
|
28,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
1565 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,01г |
|
178,72г |
|
37,40г |
|
2513*
|
 948
|
| Июль 2022 |
| Вт 12: |
813 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,51г |
|
26,03г |
|
67,86г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
371 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,83г |
|
22,30г |
|
50,28г |
|
-
|
-
|
| Май 2022 |
| Пн 30: |
209 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,57г |
|
9,68г |
|
17,46г |
|
-
|
-
|
| Пт 27: |
587 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,63г |
|
33,08г |
|
24,71г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
887 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,58г |
|
41,36г |
|
50,60г |
|
-
|
-
|
| Январь 2022 |
| Ср 19: |
952 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,56г |
|
60,38г |
|
150,75г |
|
3181*
|
2229
|
| Вт 18: |
342 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,10г |
|
7,80г |
|
69,79г |
|
3195*
|
2853
|
| Ср 12: |
266 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,58г |
|
13,08г |
|
29,81г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
380 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,38г |
|
10,86г |
|
58,04г |
|
3195*
|
2815
|
| Июль 2021 |
| Пт 16: |
1140 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,47г |
|
55,13г |
|
152,33г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
635 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,10г |
|
35,65г |
|
54,37г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
747 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,90г |
|
11,65г |
|
167,60г |
|
3255*
|
2508
|
| Пн 12: |
783 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,47г |
|
17,57г |
|
171,74г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
1690 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,93г |
|
57,68г |
|
217,50г |
|
2843*
|
1153
|
| Сб 10: |
380 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,64г |
|
17,30г |
|
38,81г |
|
2566*
|
2186
|
| Пт 9: |
629 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,68г |
|
26,65г |
|
107,25г |
|
3096*
|
2467
|
| Апрель 2021 |
| Пн 19: |
375 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,43г |
|
4,92г |
|
53,07г |
|
-
|
-
|
|
|
