Диетический Календарь Katerina120890 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Katerina120890 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1810 Кал		Еда: 1809 Кал	(Жир: 82,07г, Белки: 49,59г, Углев: 228,22г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 30775 Кал		Еда: 28937 Кал	(Жир: 1313,13г, Белки: 793,45г, Углев: 3651,46г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

3063*

1722*

Итого 1341

1346*

1843*

Итого -497

1383*

2121*

Итого -738

1678*

2054*

Итого -376

1672*

2036*

Итого -364

2646*

1926*

Итого 720

1550*

1782*

Итого -232

1609*

1850*

1907*

Итого -57

1625*

1845*

Итого -220

1575*

2320*

Итого -745

1551*

2144*

Итого -593

2465*

1986*

Итого 479

3389*

1665*

Итого 1724

928*

1633*

Итого -705

1573*

1739*

Итого -166

643*

443*

Итого 200

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

108%

от РСК*

(1809 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (40%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 1676 калорий (24 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество