Диетический Календарь ioannayanochka - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя ioannayanochka | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1438 Кал		Еда: 750 Кал	(Жир: 34,12г, Белки: 49,69г, Углев: 58,19г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 27330 Кал		Еда: 4499 Кал	(Жир: 204,70г, Белки: 298,14г, Углев: 349,16г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1440*

1454*

1395*

1473*

1533*

1722*

1516*

1458*

1508*

1496*

1524*

1513*

1455*

480*

1507*

Итого -1027

794*

1515*

Итого -721

1113*

1398*

Итого -285

1084*

1367*

Итого -283

780*

1491*

Итого -711

248*

565*

Итого -317

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

50%

от РСК*

(750 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (42%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 1500 калорий (02 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество