Диетический Календарь rokcanna - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя rokcanna | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1984 Кал		Еда: 666 Кал	(Жир: 32,53г, Белки: 29,74г, Углев: 66,18г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 39671 Кал		Еда: 9983 Кал	(Жир: 487,93г, Белки: 446,12г, Углев: 992,75г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1743*

1907*

455*

1770*

Итого -1315

1065*

2353*

Итого -1288

496*

2330*

Итого -1834

378*

1901*

Итого -1523

388*

1847*

Итого -1459

1671*

985*

1988*

Итого -1003

491*

1729*

Итого -1238

377*

2560*

Итого -2183

1110*

2438*

Итого -1328

311*

2463*

Итого -2152

1934*

1965*

182*

2691*

Итого -2509

1186*

1917*

Итого -731

1075*

1899*

Итого -824

935*

1932*

Итого -997

549*

633*

Итого -84

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

56%

от РСК*

(666 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (43%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1200 калорий (19 сен 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество