Диетический Календарь julianagomesbertoncini - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя julianagomesbertoncini | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2571 Кал		Еда: 1774 Кал	(Жир: 71,22г, Белки: 88,47г, Углев: 186,33г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 35989 Кал		Еда: 28389 Кал	(Жир: 1139,46г, Белки: 1415,53г, Углев: 2981,23г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1651*

2322*

Итого -671

1557*

2353*

Итого -796

1723*

2701*

Итого -978

1289*

2487*

Итого -1198

1702*

2665*

Итого -963

1885*

2487*

Итого -602

3066*

1849*

2882*

Итого -1033

2980*

2308*

Итого 672

1638*

2558*

Итого -920

1621*

2627*

Итого -1006

1479*

2603*

Итого -1124

2448*

2558*

Итого -110

1202*

2858*

Итого -1656

1013*

1286*

2580*

Итого -1294

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

104%

от РСК*

(1774 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (37%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1700 калорий (02 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество