Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пт 5: |
303 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,86г |
|
31,10г |
|
11,72г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Пт 15: |
498 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,36г |
|
21,59г |
|
50,46г |
|
-
|
-
|
| Чт 14: |
1208 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,89г |
|
31,96г |
|
120,47г |
|
-
|
-
|
| Ср 13: |
504 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,85г |
|
38,06г |
|
55,80г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
389 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,27г |
|
18,65г |
|
56,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 9: |
302 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,49г |
|
17,10г |
|
33,71г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
928 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,88г |
|
61,10г |
|
89,18г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1513 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,78г |
|
77,87г |
|
151,54г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
585 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,89г |
|
19,43г |
|
70,77г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
887 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,11г |
|
28,24г |
|
122,28г |
|
1118*
|
 231
|
| Пт 1: |
854 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,18г |
|
61,98г |
|
66,86г |
|
1118*
|
264
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
755 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,00г |
|
59,88г |
|
73,36г |
|
1441*
|
686
|
| Ср 29: |
281 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,32г |
|
15,33г |
|
22,30г |
|
1201*
|
920
|
| Вт 28: |
711 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,47г |
|
60,16г |
|
41,35г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
406 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,48г |
|
9,92г |
|
45,11г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
1539 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,57г |
|
80,90г |
|
198,71г |
|
1441*
|
 98
|
| Сб 25: |
1010 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,46г |
|
23,41г |
|
115,33г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
1228 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,63г |
|
42,23г |
|
113,48г |
|
1164*
|
64
|
| Чт 23: |
916 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,62г |
|
51,16г |
|
115,77г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
904 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,85г |
|
48,05г |
|
72,78г |
|
-
|
-
|
|
|
