Диетический Календарь AlexAngelBad - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя AlexAngelBad | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2289 Кал		Еда: 1318 Кал	(Жир: 46,06г, Белки: 63,78г, Углев: 154,76г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 43483 Кал		Еда: 17138 Кал	(Жир: 598,73г, Белки: 829,10г, Углев: 2011,88г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2022*

2517*

2154*

2370*

953*

2401*

Итого -1448

1341*

2652*

Итого -1311

1648*

2346*

Итого -698

1985*

2398*

Итого -413

1419*

2515*

Итого -1096

1657*

2521*

Итого -864

1603*

2441*

Итого -838

1324*

2542*

Итого -1218

1031*

2365*

Итого -1334

2128*

2126*

1192*

2072*

Итого -880

1215*

2476*

Итого -1261

1110*

2347*

Итого -1237

660*

1090*

Итого -430

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

82%

от РСК*

(1318 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (32%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1600 калорий (07 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество