Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2021 |
| Пн 6: |
701 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,62г |
|
25,50г |
|
117,80г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2021 |
| Сб 3: |
1213 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,39г |
|
61,49г |
|
217,61г |
|
1959*
|
 746
|
| Пт 2: |
1377 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,74г |
|
59,23г |
|
217,19г |
|
1900*
|
523
|
| Чт 1: |
1302 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,92г |
|
73,81г |
|
117,51г |
|
1915*
|
613
|
| Март 2021 |
| Ср 31: |
1398 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,87г |
|
72,52г |
|
225,06г |
|
1887*
|
489
|
| Вт 30: |
547 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,31г |
|
15,16г |
|
110,40г |
|
1725*
|
1178
|
| Пн 29: |
1356 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,44г |
|
62,73г |
|
199,82г |
|
1821*
|
465
|
| Октябрь 2020 |
| Сб 17: |
874 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,87г |
|
35,46г |
|
141,37г |
|
1984*
|
1110
|
| Пт 16: |
893 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,81г |
|
35,41г |
|
135,15г |
|
1978*
|
1085
|
| Чт 15: |
869 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,63г |
|
29,12г |
|
147,04г |
|
2002*
|
1133
|
| Ср 14: |
1300 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,83г |
|
59,35г |
|
185,40г |
|
2199*
|
899
|
| Вт 13: |
695 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,71г |
|
19,50г |
|
89,11г |
|
1923*
|
1228
|
| Пн 12: |
494 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,08г |
|
53,02г |
|
48,69г |
|
1852*
|
1358
|
| Сентябрь 2020 |
| Сб 26: |
698 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,29г |
|
40,63г |
|
105,48г |
|
1715*
|
1017
|
| Пт 25: |
860 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,26г |
|
58,58г |
|
104,43г |
|
1744*
|
884
|
| Чт 24: |
352 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,42г |
|
20,42г |
|
49,21г |
|
1513*
|
1161
|
| Ср 23: |
977 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,93г |
|
43,13г |
|
124,60г |
|
2033*
|
1056
|
| Вт 22: |
501 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,10г |
|
23,02г |
|
78,69г |
|
1484*
|
983
|
| Пн 21: |
834 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,34г |
|
27,42г |
|
152,77г |
|
1563*
|
729
|
| Сб 5: |
899 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,00г |
|
31,81г |
|
122,08г |
|
1390*
|
491
|
|
|
