Диетический Календарь Ольга311285 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Ольга311285 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2225 Кал		Еда: 1126 Кал	(Жир: 43,05г, Белки: 76,37г, Углев: 100,93г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 57855 Кал		Еда: 11262 Кал	(Жир: 430,47г, Белки: 763,66г, Углев: 1009,34г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1936*

1852*

2326*

Итого -474

806*

2378*

Итого -1572

2170*

2225*

Итого -55

582*

2258*

Итого -1676

2394*

2336*

2236*

2106*

1660*

2230*

Итого -570

769*

2118*

Итого -1349

2158*

2426*

2543*

2304*

2338*

307*

2204*

Итого -1897

2290*

2167*

2432*

2402*

2417*

1286*

2337*

Итого -1051

1446*

2294*

Итого -848

2335*

384*

665*

Итого -281

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1126 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (35%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1500 калорий (01 сен 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество