Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2020 |
| Сб 12: |
502 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,06г |
|
13,19г |
|
54,81г |
|
-
|
-
|
| Пт 11: |
1172 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,32г |
|
58,20г |
|
132,01г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
635 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,43г |
|
22,96г |
|
91,89г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
1540 *
|
123%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,21г |
|
57,84г |
|
197,90г |
|
-
|
-
|
| Вт 8: |
1206 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,44г |
|
36,71г |
|
158,59г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
1246 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,58г |
|
39,93г |
|
172,37г |
|
-
|
-
|
| Вс 6: |
1090 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,37г |
|
53,60г |
|
107,76г |
|
-
|
-
|
| Сб 5: |
813 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,29г |
|
27,70г |
|
104,87г |
|
73*
|
 740
|
| Пт 4: |
996 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,22г |
|
21,73г |
|
140,23г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
775 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,87г |
|
29,24г |
|
100,94г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2020 |
| Вт 28: |
100 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,60г |
|
6,50г |
|
0,98г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1060 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,30г |
|
45,42г |
|
151,06г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1146 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,66г |
|
40,84г |
|
162,07г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
747 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,25г |
|
30,81г |
|
112,10г |
|
-
|
-
|
| Сб 11: |
943 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,33г |
|
28,35г |
|
149,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
872 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,82г |
|
20,54г |
|
121,92г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
1230 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,84г |
|
45,65г |
|
181,52г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
1335 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,13г |
|
50,40г |
|
185,36г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
466 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,91г |
|
15,13г |
|
53,70г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
820 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,69г |
|
25,89г |
|
116,66г |
|
-
|
-
|
|
|
